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REVIEW

[책]빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서 2026.03.10빅터프랭클의 죽음의 수용소는 워낙 유명하기도 하고, 국내 출판 20년이 된 기념 문구를 보게 돼서 독서통신으로 신청을 하게 됐다. 이 책은 아우슈비츠 강제 수용소에 끌려가 자신이 직접 겪은 이야기를 정신과의사(빅터 프랭클)의 관점에서 그리고 피수용자입장에서 쓴 것이었다.글로만 읽어도 너무 가혹하고 끔찍한 장면이 계속되었고, 담담하게 써내려간 구타장면과 무감각을 느꼈던 순간들에 대한 장면이 수용소에서 삶을 짐작하게 했다. 죽은 사람이 먹던 음식을 먹고, 그가 가지고 있던 신발 끈이나 옷을 가져와 입으며 죽은 사람에 대한 일말의 동정이 없어져 인간으로서의 응당 가져야할 마음이 생기지 않았을때 본인 스스로 얼마나 절망적이었을지 모르겠다. 빅터는 그 중에서 정신과 의사이며 인간에 대한 존중을 .. 더보기
[영화]왕과 사는 남자 줄거리“나는 이제 어디로 갑니까…” 계유정난이 조선을 뒤흔들고 어린 왕 이홍위는 왕위에서 쫓겨나 유배길에 오른다. “무슨 수를 쓰더라도 그 대감을 우리 광천골로 오게 해야지” 한편, 강원도 영월 산골 마을 광천골의 촌장 엄흥도는 먹고 살기 힘든 마을 사람들을 위해 청령포를 유배지로 만들기 위해 노력한다. 그러나 촌장이 부푼 꿈으로 맞이한 이는 왕위에서 쫓겨난 이홍위였다. 유배지를 지키는 보수주인으로서 그의 모든 일상을 감시해야만 하는 촌장은 삶의 의지를 잃어버린 이홍위가 점점 신경 쓰이는데… 1457년 청령포, 역사가 지우려 했던 이야기. 2026.02.17 롯데시네마 광명사거리역점 With Fam이 영화는 단종이 16세에 계유정난으로 인해 유배지로 쫓겨나면서 생활하게 된 광천골 청령포에서의 이야기이다... 더보기
[영화]아바타: 불과 재 - 4DX 관람기/일태리살롱 줄거리판도라를 위협하는 재의 부족, 더 이상 인간만이 적이 아니다! 모두의 운명을 뒤흔들 거대한 전투가 시작된다! 인간들과의 전쟁으로 첫째 아들 ‘네테이얌’을 잃은 후, ‘제이크’와 ‘네이티리’는 깊은 슬픔에 빠진다. 상실에 빠진 이들 앞에 '바랑'이 이끄는 재의 부족이 등장하면서, 판도라는 더욱 큰 위험에 빠지게 되고, ‘설리’ 가족은 선택의 기로에 서게 되는데…2025.12.31 CGV 여의도 with 쏠아바타2편 보고난 뒤에 이제 아바타 그만 봐도 될것 같다고 생각을 했었지...그런데, 이번에 새로 개봉한 아바타3 불과재는 광고도 빵빵하고 4DX관까지 섭렵해서 너무 기대가 되어 예매를 해버렸다. 무려 4DX관!! 꺄앙ㅋㅋㅋㅋ연말이라 회사에서 쪼꼼 일찍 끝내줘서 바로 영화관으로 슝슝!!4DX는 용산이.. 더보기
[독거미 - AULA]키보드 F99 키캡 교환 - 먼작귀 하치와레 키캡 2026.01.28작년에 독거미 오테뮤 F99를 구매한 뒤로 키캡을 바꿔보고 싶은 열망을 참을수가 없었다 ㅋㅋ왜냐!! 키캡을 바꿀수 있는 키보드를 샀으니까 한번은 해봐야 되는거지!! ㅋㅋㅋㅋ그리하여!!평소에 키보드에 어울리는 그림이라고 생각했던 먼작귀 하치와레로 구매를 해봤다.딴얘기지만,먼작귀는 '뭔가 작고 귀여운 녀석'이고(왜 뭔작귀가 아닌지..?)하치와레는 고양이 앞머리 무늬가 하치(八) 가르마처럼 생겨서 그렇게 부른 것이라고 한다.ㅋㅋㅋ 귀여운 녀석들내가 구매한 것은 기본키캡에 사이드 키캡이 추가 구성되어 있는걸로 132키였다.제일 위에 F1~F12라인 키캡을 바꿔보았다.요렇게 생긴 플라스틱 키캡리무버로 했는데 첨에는 끼워지지가 않아서 당황했는데,걍 키가 체결될때가지 누르는거였다 ㅋㅋ키캡이 상할까봐.. 더보기
[마이옵티멀 다요뜨]20일차(3주 6일차) 마이옵티멀 다이어트 식단표2025.11.05다시 찾아온 단식 DAY오늘은 아메리카노를 조진다.20일차아침 : 단식 & 유산균, 영양제점심 : 단식간식 : 단식저녁 : 무탄수식허용식품 : 블랙커피(오전 1잔)금지식품 : 설탕, 액상과당, 밀가루, 술, 포화지방음식, 트랜스지방음식, 제로음료, 담배- 금지식품을 먹으면 그 뒤로는 전부 지방으로 인식하게 되니까, 다이어트 식단을 중단하고 3주간 이상의 유지기를 가진 후 다시 시작하도록 합니다.* 운동 : 고강도 운동 주 4회 실시(단식일에는 고강도 운동은 피한다)오늘 평가수면 : 6시간 20분 (00:00 - 06:20)공복 : 21시간 20분 (21:30 - 18:50)물 : 1.30L운동 : X몸무게 : 51.9KG아침 - 단식늘 먹던대로 유산균과 비타.. 더보기
[마이옵티멀 다요뜨]19일차(3주 5일차) 마이옵티멀 다이어트 식단표2025.11.04내일 또 다시 단식일이 돌아온다.오늘 저녁은 최대한 풍족하고 건강하게 먹으려고 낙지집에 가기로 약속을 했다.19일차아침 : 단백질쉐이크 & 유산균, 영양제점심 : 저탄수식(탄수화물 130g정도를 섭취하며 단백질이 많은 식단으로 한다)간식 : 단백질쉐이크저녁 : 무탄수식허용식품 : 단호박, 밤, 토마토, 방울토마토, 소고기, 베리류, 고구마, 바나나, 블랙커피(오전 1잔), 김치(약간), 우유(2잔), 저염치즈, 콩류, 견과류, 달걀, 저염간정, 강황, 고추냉이, 고춧가루, 아보카도, 채소, 양배추, 당근, 두부, 마늘, 무, 코코넛오일, 브로콜리, 식초, 후추, 양파, 연두부, 올리브유, 오이, 요거트, 녹차, 허브티금지식품 : 설탕, 액상과당, 밀가루, 술, .. 더보기
[마이옵티멀 다요뜨]18일차(3주 4일차) 마이옵티멀 다이어트 식단표2025.11.03오늘은 저녁에 소고기를 구워먹기로 해서하루 종일 들뜬 기분의 상태였다 ㅋㅋㅋ먹는거 하나로 이렇게 행복해 질 수 있다니!!18일차아침 : 단백질쉐이크 & 유산균, 영양제점심 : 저탄수식(탄수화물 130g정도를 섭취하며 단백질이 많은 식단으로 한다)간식 : 단백질쉐이크저녁 : 무탄수식허용식품 : 단호박, 밤, 토마토, 방울토마토, 소고기, 베리류, 고구마, 바나나, 블랙커피(오전 1잔), 김치(약간), 우유(2잔), 저염치즈, 콩류, 견과류, 달걀, 저염간정, 강황, 고추냉이, 고춧가루, 아보카도, 채소, 양배추, 당근, 두부, 마늘, 무, 코코넛오일, 브로콜리, 식초, 후추, 양파, 연두부, 올리브유, 오이, 요거트, 녹차, 허브티금지식품 : 설탕, 액상과당, 밀.. 더보기
[마이옵티멀 다요뜨]17일차(3주 3일차) 마이옵티멀 다이어트 식단표2025.11.02 단식일이 지난 날이라 오늘 야무지게 먹을 생각에 벌써 두근두근!!17일차아침 : 단백질쉐이크 & 유산균, 영양제점심 : 저탄수식(탄수화물 130g정도를 섭취하며 단백질이 많은 식단으로 한다)간식 : 단백질쉐이크저녁 : 무탄수식허용식품 : 단호박, 밤, 토마토, 방울토마토, 소고기, 베리류, 고구마, 바나나, 블랙커피(오전 1잔), 김치(약간), 우유(2잔), 저염치즈, 콩류, 견과류, 달걀, 저염간정, 강황, 고추냉이, 고춧가루, 아보카도, 채소, 양배추, 당근, 두부, 마늘, 무, 코코넛오일, 브로콜리, 식초, 후추, 양파, 연두부, 올리브유, 오이, 요거트, 녹차, 허브티금지식품 : 설탕, 액상과당, 밀가루, 술, 포화지방음식, 트랜스지방음식, 제로음료, .. 더보기
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